Дневник

КТО ЗА МЕНЯ ?! ИЛИ ОТКУДА БЕРЕТСЯ ВДОХНОВЕНИЕ

С кем не бывало такого, когда что-то начинаешь, например новое хобби или любое другое занятие, настраиваешься что-то начать делать, почти сразу появляются люди и обстоятельства, которые так или иначе мешают, препятствуют, отговаривают, переубеждают пускаться в незнакомое плавание.

И через какое-то время наши руки опускаются, мы говорим себе:

«Видно сейчас не время», «Отложу на другой раз», «Я не смогу справиться с этим, по … (1000 причин)» и т.д.

Дело в том, что когда вы соберетесь начать отложенное вновь, опять появятся что-то или кто-то, ставящие под сомнение ваши возможности и способности.

Ничего с этим не поделаешь, так работает психика людей, — все новое непривычное воспринимается чаще всего неосознанно другими как небезопасное.

А ведь именно новые свершения и достижения позволяют нам узнавать и ценить себя по достоинству, сохранять здоровую самооценку и чувствовать себя более уверенно в меняющихся жизненных обстоятельствах.

Если вам ни с того ни с сего становится скучно, периодически наступает хандра и апатия, то, что раньше радовало, перестает подымать настроение, самое время включить в жизнь новые активности, и как вариант подобрать новое хобби.

И как вы наверно уже догадались, как только вы НАЧНЕТЕ практиковать новое занятие возникнут, ОНИ – сопротивление и тормоз – в лице ДРУГИХ.

Чтобы ОНИ не помешали вам двигаться по пути собственного развития и получать колоссальное удовольствие и постоянный приток энергии и сил, я предлагаю вам прошерстить свое окружение.

На листе бумаги А4 начертите две вертикальные колонки.

В первую колонку «МОЕ ЗНАЧИМОЕ ОКРУЖЕНИЕ», выпишите тех, кто так или иначе влияет на ваше эмоциональное состояние «от печали до радости»: родители, партнер, некоторые друзья и коллеги, начальник и т.п.

Во второй колонке «КАЧЕСТВО ВЛИЯНИЯ» вы выписываете, как именно влияет на вас тот или иной человек из вашего окружения:

             >>> всегда поддерживает вас, верит в то, что ваши задумки обязательно обретут форму, свершаться

или

           XXX наоборот сомневается в ваших силах, отговаривает что-либо начинать, ссылаясь на ваши же 1000 причин.

Создали? А теперь приблизительно прикиньте в каком процентном соотношении находятся те, кто вас поддерживает и те, кто вас подавляет.

Если первых меньше, чем 80 %, самое время обзавестись доп поддерживающим окружением, а с «неверующими Фомами» как минимум увеличить дистанцию, не сильно откровенничать о своих замыслах, не давать им пищи для пересудов и сомнений в вас.

Таким образом, наполнив свое ближайшее жизненное пространство вдохновителями, вам проще и комфортнее будет заниматься любимым делом, увлекательным хобби и полезным спортом, а значит вы всегда будет на энергетической подзарядке, забыв о скуке и усталости.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Студия арт-терапии
АРТПОЙНТ


21, Agapinoros street, Nicosia, 1076, Cyprus

studioartpoint@gmail.com

(357) 97-6453-97

anna230983