Арт-терапия

Арт-девичник «Маски, которые мы носим: кто скрыт за ними?» (фото-отчет)

На Кипре во всю идет подготовка к Рождеству и Новому Году.  Многие из вас уже нарядили елки, начали покупать подарки близким, обдумывать планы где и с кем отпраздновать самые волшебные дни в году. 

И конечно большинство из нас хочет и надеется, что следующий год порадует новыми встречами, событиями, переменами к лучшему!

 Но все мы знаем, что под лежачий камень вода не течет. О чем это поговорка? 

На мой взгляд, о важности перемен в нас самих.  Особенно, когда мы замахиваемся на что-то большее, чем имеем сейчас в жизни.

 И здесь срабатывает простая логика: раз я  о чем-то пока мечтаю, значит мне чего-то не хватает здесь и сейчас, чтобы превратить свое желание в реальность. И ошибочно думать, что дело в других или другом. 

Дело в нас самих!

 Занимаясь групповой и индивидуальной арт-психотерапией, мы беремся за нелегкое, но чрезвычайно полезное и здоровое дело – мы разбираемся со своей душой, почему желания не исполняются, самочувствие ухудшается, а годы утекают, как песок сквозь пальцы.

 В воскресенье 3 декабря в студии арт-терапии АРТПОЙНТ, прошел очередной арт-девичник, женские посиделки с арт-терапевтической практикой. В душевной атмосфере студии арт-терапии АРТПОЙНТ в Никосии участницы поделились своими чувствами и мыслями, поговорили, зачем люди носят маски и какой этим вред причиняют своей психике.

Каждая из участниц создала свой уникальный автопортрет, раскрывающий глаза разума на истинные потребности и переживания души. Отвечая на глубинные вопросы, участницы осознали, что на самом деле их волнует и мешает сдвинуться с места, поверить в себя и в возможность исполнения своего заветного желания. Арт-девичник закончился искренней поддержкой друг другу и дружественными объятиями.

Инсайты и осознания встречи:

«Мне очень понравилась практика, не ожидала таких приятных результатов. Это было интересно. Когда открыла глаза и посмотрела на свой автопортрет  — поняла, каких цветов не хватает. В итоге получилось идеальное состояние, в котором я хочу почаще находиться. Автопортрет  влияет нам меня: успокаивает, делает счастливой, будто ветер дует в лицо. Масок больше нет. Они просто не держатся на этом ветру».

«Почувствовала внутреннюю силу, доверие к миру, что не так все плохо и сложно. А значит мое желания вполне может осуществиться – я осознаю свой путь в жизни и пойду по нему».

«Практика пробудила любовь и сочувствие к себе. Мой автопортрет про стабильность с землей-опорой, солнцем-светом и деревом-семейным благополучием».

«Поняла, что можно по-другому выражать переживания, не раня других людей. Я призналась себе, что это нормально быть слабой. Поняла, что мне не хватает творческих занятий, которыми занималась в прошлом. Собираюсь купить краски, заняться живописью, лепкой».

«Осознала, что чаще всего, мы ведем себя так как надо другим: на работе, в семье, с друзьями, чтобы быть правильной перед другими. Теперь я стараюсь проявлять свои эмоции на людях и открывать свои чувства другим, не пряча их в себе».

До следующих арт-терапевтических встреч!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Студия арт-терапии
АРТПОЙНТ


21, Agapinoros street, Nicosia, 1076, Cyprus

studioartpoint@gmail.com

(357) 97-6453-97

anna230983